A potenciakezelésre olykor nemcsak egy idős, hanem egy fiatal férfi esetében is szükség lehet. Nem mindig teljes impotenciáról beszélünk: gyakran részleges merevedési zavarra gondolunk, vagyis az erekció gyengülésére, ami a minőségi szexuális kapcsolat képtelenségéhez vezet. Az anyagban érinteni fogjuk azt a kérdést, hogyan lehet otthoni és népi módszerekkel gyógyítani a férfiak lassú potenciáját.
Gyógyszerek vagy élelmiszer-afrodiziákumok
Úgy gondolják, hogy a leghatékonyabbak a gyógyszerek. De szem előtt kell tartani, hogy csak orvos felügyelete mellett használhatók. Ezek olyan jól ismert gyógyszerek, mint az USA-ban és Németországban gyártott PDE-5 gátlók és hasonló potencianövelők. Némelyikük terápiás hatású, a többit vagy egyszer alkalmazzák, vagy bekerülnek a terápiás rendbe.
De a közönséges élelmiszerek segíthetnek a bontatlan esetekben. Inkább egy időben beállított étrend. Milyen ételeket kell ennie egy férfinak, hogy javítsa egészségét, és ezáltal a potenciát, valamint növelje a libidót? Hogyan kezeljük a gyenge potenciát megfelelő táplálékkal? Létezik ilyen lista, és sok esetben igazolta magát:
- Dió (főleg mézzel).
- Fokhagyma.
- Ribizli.
- Tökmagok.
- Spárga.
- Banán.
- Zeller.
- koriander.
- Gyömbér.
- Természetes eredetű fűszerek.
Általában a szelént és cinket tartalmazó ételeket afrodiziákumnak tekintik. Ezek a férfiak számára hasznos nyomelemek és aminosavak a friss tenger gyümölcseiben is bővelkednek. A zsíros húst jobb helyettesíteni velük, és a sült burgonya és a lisztből készült termékek elhagyják az asztalt a hajdina vagy a zabpehely javára. A potencia növelése érdekében érdemes sok gyümölcsöt és zöldséget beiktatni az étrendbe, és kávé helyett inkább friss gyümölcsleveket és zöld teát kell fogyasztania. Először is, az a képesség, hogy hatékonyan tudjunk lenni az ágyban vagy feküdni, sajnálva a kényszerű impotenciát, a férfitól és a saját teste iránti felelősségétől függ.
Sport - férfi erő
A potencia, melynek kezelése számos módszerrel lehetséges, erősíthető, többek között speciális fizikai gyakorlatok segítségével. A hírhedt műsorvezető gyakran ragaszkodik ehhez a tényhez a férfiak egészségéről szóló népszerű műsoraiban. Tehát a férfiaknál a potencia elégtelenségét a következő gyakorlatokkal kezelik:
- Guggolás. Kétféleképpen lehet tökéletesen kezelni a gyenge potenciát. Először is a végbélnyílás izomzatának stimulálása segít. Ehhez húzza meg az izmot, miközben a sarkán vagy egy széken ülve, egyenes háttal és kissé lehajtott fejjel. Az arcnak, a kezeknek és a test többi részének lazának kell lennie. A feszítési periódusok időtartamának 1 és 3 másodperc között kell lennie. Maga a gyakorlat 10 percig tart. Másodszor, a következő módszer a potenciaproblémák kezelésében is segíthet, de figyelembe kell venni, hogy az 50 év feletti férfiak óvatosan használják a gyakorlatokat. Ennél a változatnál a kiindulási helyzetből lassan, enyhén szétválasztott lábakra állva kell guggolni, egyszerre megerőltetni az anális izmot, majd az előző helyzetbe visszatérve lazítani.
- Séta. Segít helyreállítani a férfi potenciát hosszú séta. Csak a lépés legyen gyors, 5 km 50 perc alatt. Ezt a módszert úgy helyezték el, hogy az inguinalis régió vérkeringésének javításával a potencia csökkenését kezelje. A helyszíni séta is üdvözlendő - az úgynevezett parádés lépés. Ez a gyakorlat magában foglalja a térd magasra emelését.
- Fuss. Annak érdekében, hogy a férfi potenciája tetszeni neki és partnerének, egy hasonló kezelési módszer is megfelelő. El kell menekülnie az autópályáktól és a vállalkozásoktól, ideális esetben - egy parkban vagy erdőben. Itt nincs szükség sebességrekordokra – lassú futás javasolt.
A gyakorlatok változatosak: a végbélnyílás izmait lehet hason fekvő helyzetből szorítani, láblendítéssel váltakozva sétálni, mozdulatlanul állva futni.
A természet megmentő
Ősidők óta léteznek népi receptek számos betegség kezelésére, beleértve a potencia kezelésére is. Sokukat gyakran említik a népszerű és hasznos egészségügyi programban. A népi jogorvoslatok szájról szájra terjednek, és ezek közül néhányat bemutatunk ebben az anyagban:
- Gyömbér. A mágikus gyökér számos betegséget képes meggyógyítani. Általános tonikként működik, és különösen jó erekciós zavarok esetén. A gyömbért teához, ételekhez ízesítőként adhatjuk, tinktúrákat, főzeteket készíthetünk, fürödhetünk vele.
- Ginzeng. Ez a férfi alkoholtinktúra leghíresebb összetevője. Ehhez a gyökér 2 cm-ét egy napig alkohollal infúzióval töltik be. Csak napi 50 g - és a szexuális impotencia úgy tűnik el, mintha kézzel.
- Tölgy kéreg. Vízfürdőben kínozzák, gyógyító főzetként használják.
- Aloé. A legyengült potenciát aloe, vörösbor és méz balzsammal kezelheti. A keveréket 7 napig sötét helyen helyezzük el. Majd megfeszülés után naponta háromszor isznak egy teáskanálnyit körülbelül egy hónapig.
- Dubrovnik fű. Ez a komponens három evőkanál mennyiségben. l. forrásban lévő vizet kell önteni rá, és 40 perc infúzió után naponta négyszer kell alkalmazni. Vegyük be a gyógyszert legfeljebb 4 evőkanál. l. egyszerre. A tanfolyam fél hónap.
- Levegő. Egy pohár forralt vízhez mindössze 20 g calamus szükséges. Nyolcórás infúzió után sötét helyen vegyen be 2 evőkanál. l. naponta háromszor étkezés előtt. Sőt, a növény gyökere néha megrágható.
- Csalán. Ezt a makacs gyógynövényt nemcsak különféle betegségek kezelésére használják, hanem abban az esetben is, ha egy férfi letargikus az ágyban, akkor is segíthet. A csalán kiváló saláta, ha főtt tojást és hagyma tollat teszünk hozzá, valamint egyfajta desszert, amely szőlőbort, csalánmagot és mézet tartalmaz. A gyógymódot rendszeresen étkezés előtt kell bevenni, gyenge potencia mellett - ahogy ez soha nem történt, a férfi éber és erős lesz.
- Gyógynövény tinktúrák. Ezeken a gyógynövényeken kívül a férfiak lassú erekciójának kezelésére galagonyavirágból készült főzetek, St. A gyógynövényes kezelés nem gyors, hanem tartós eredményt hoz.
A legyengült potencia kezelésére múmiát is használnak, amelyet meleg vízben (2 g anyag 10 evőkanál vízben) oldanak fel. Vegyünk egy evőkanál étkezés előtt egy évtizedig.
A víz is természetes elem, ill. helyesen használva gyógyhatással járhat. Például a gyenge potencia kezelésére kontrasztfürdőket használnak (15 másodpercig hideg-meleg vízben ülve, fenyőtobozfürdőket, kamilla és babér infúziót adnak a betűtípushoz).
Fontos megjegyezni, hogy a népi receptek nem mindig biztonságosak, és negatív következményekkel járhatnak az ember számára, ezért előzetes konzultációra van szükség az orvossal.
Általános tippek
A potencia gyengülhet, ha egy férfi rossz, irracionális életmódot folytat. Ezért, mielőtt gondoskodna arról, hogyan kell kezelni a lassú erekciót, egy férfinak el kell gondolkodnia azon, hogy mi vezetett a siralmas helyzethez. Természetesen mindenekelőtt fel kell hagynia a rossz szokásokkal és az ócska, nehéz ételekkel, többet mozognia és eleget aludnia - legalább napi 7-8 órát. A fizikai inaktivitás következményeit minimálisra kell csökkenteni az aktív mozgás, a fogyás megkezdésével. Ez könnyen megtehető, ha egyszerűen lemond a liftekről és az autókról. Természetesen a legyengült potencia gyógyításához az embernek ki kell küszöbölnie a stresszt az életéből.
Sokféle kezelési mód létezik, és a legjobb komplexen megközelíteni a probléma megoldását, akkor a férfi sokáig fiatal, egészséges és erővel teli marad.